MASTER FUNCTIONAL TRAINING

Tutte le basi teorico-pratiche dell'allenamento funzionale

Master Functional Training

 

Durata del Master: 1 giorno

Requisiti d’accesso: Nessuno

Riconoscimento: Attestato di partecipazione ASI

Sede di MilanoJoyfit

Sede di RomaFitness Zone

Prossima dataROMA 16/09/2017 – MILANO 17/09/2017

Prezzo€ 120

Prezzo ridotto€ 95

In offerta fino al: ROMA 17/08/2017 – MILANO 18/08/2017

ASI CONI

ASI FITNESS

Il Master Functional Training si rivolge a tutti gli appassionati e professionisti del fitness che vogliono avvicinarsi ad un approccio di allenamento completo e molto versatile, per applicarlo su se stessi, o per proporlo ai propri clienti nelle palestre e non solo.

OBIETTIVI DEL MASTER

Il Functional Training ha ormai rivoluzionato il modo di allenarsi, basato su esercizi che creano ampie sinergie muscolari, rappresenta un ottimo strumento di allenamento per migliorare: la coordinazione motoria, la propriocezione, l’equilibrio dinamico, la performance atletica, ecc…

Il Master Functional Training è strutturato in maniera bilanciata tra teoria e applicazione pratica, in modo da far apprendere a tutti i partecipanti gli elementi essenziali che riguardano l’esecuzione dei vari esercizi e al contempo fornire le capacità necessarie per la programmazione dell’allenamento funzionale.


TITOLO RILASCIATO

Al termine del Master Functional Training viene rilasciato un attestato di partecipazione riconosciuto dall’ASI ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

Attestato-Asi

Materiale didattico


Durata


Il Master Functional Training è strutturato su un’unica giornata di formazione.

  • PROGRAMMA DEL MASTER
    • il concetto di adattamento funzionale
    • il concetto di sinergia e di catene muscolari
    • allenamento funzionale a corpo libero: squat, push up, affondi, plank, burpees, ecc…
    • allenamento funzionale in sospensione: press, squat, push up, plank, affondi, ecc…
    • allenamento funzionale di core stability: con fit ball, con med ball, su pedana instabile, ecc..
    • kettlebell: deadlift, clean, swing, clean and press, squat, ecc…
    • esercizi con il bilanciere: deadlift, squat, push jerk, press, push press, ecc…
    • programmazione dell’allenamento funzionale in sospensione
    • programmazione dell’allenamento funzionale con il kettlebell
    • il functional training nella preparazione atletica

COSTO

Il costo del Master Functional Training è di € 120. Solo € 95 se sottoscritto almeno 30 giorni prima dalla data di inizio del master. Il pagamento può avvenire: in contanti, con bonifico bancario, con carta di credito e paypal. Il costo comprende:

  • materiale didattico
  • attestato di partecipazione riconosciuto ASI

Master Functional Training Seconda Sessione 2017

(Il Master si svolge dalle ore 10.00 alle ore 18.00)

ROMA MILANO
Sabato 16/09/17 Domenica 17/09/17

L’Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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    2 giorni Ago
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