workout Archivi - Accademia Italiana Personal Trainer

18.04.2018

I carboidrati

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02.03.2018

Soglia Anaerobica

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14.02.2018

Idratazione e allenamento

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07.02.2018

Ormoni tiroidei

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03.01.2018

Allenamento high intensity in palestra

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09.12.2017

Tecniche di allenamento ad alta intensità

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11.10.2017

Squat con fitball

02.10.2017

Squat stile sumo

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20.09.2017

Aperture laterali da prono

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17.09.2017

Distensioni impugnatura stretta

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06.09.2017

Reverse crunch

30.08.2017

Preparazione atletica e allenamento funzionale

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20.08.2017

La Valutazione Funzionale

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04.06.2017

Le catene muscolari

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