Luglio 2015 - Accademia Italiana Personal Trainer

L'allenamento del grande pettorale

Articoli divulgativo-formativi, Distretti Muscolari

L'allenamento del grande pettorale

La scorsa settimana abbiamo illustrato tutte le caratteristiche che possiede il grande pettorale, questa settimana proponiamo una routine per allenare in maniera efficace questo muscolo in palestra.

14 Luglio 2015

Articoli divulgativo-formativi, Distretti Muscolari

Grande Pettorale

Il grande pettorale è probabilmente uno tra i muscoli più allenati da chi va in palestra, delle volte ad un livello quasi ossessivo, non a caso il lunedì, primo giorno di routine settimanale è quasi impossibile trovare una panca piana libera, non è poi raro per i più accaniti svolgere il famoso ''richiamino'' del venerdì […]

7 Luglio 2015

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La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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