Luglio 2016 - Accademia Italiana Personal Trainer

Lento Avanti e Varianti

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Lento Avanti e Varianti

Il lento avanti è l'esercizio composto più efficace per allenare la muscolatura della spalla in sinergia con quella estensoria del gomito. Il lento avanti può essere eseguito con il bilanciere o con i manubri, la variante con i manubri è da preferire a quella con il bilanciere per il maggior arco di movimento che offre. […]

23 Luglio 2016

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La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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