Settembre 2020 - Accademia Italiana Personal Trainer

Pilates: 5 esercizi semplici

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Pilates: 5 esercizi semplici

La vita stressante e ultraconnessa di oggi, può mettere a dura prova il nostro stato di salute psico-fisico. L'attività fisica in genere è molto importante per mantenere un equilibrio positivo, in tal senso una disciplina che ormai da alcuni anni sta prendendo sempre più piede è il pilates. Molte persone infatti per combattere lo stress […]

30 Settembre 2020

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Body Building: Come ottenere i massimi risultati

Nel body building i fattori fondamentali che in sinergia, permettono di ottenere i massimi risultati sono: allenamento, riposo e alimentazione. L'allenamento in palestra garantisce l'adeguato stress tissutale e metabolico; il riposo permette di ottimizzare lo stimolo allenante attraverso la rigenerazione e compensazione; l'alimentazione fornisce i nutrienti e l'energia necessaria per garantire tutti i processi metabolici […]

16 Settembre 2020

Distretti Muscolari, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Dip alle parallele

Il dip alle parallele è un ottimo esercizio a corpo libero che presenta un notevole livello di difficoltà, per allenare la muscolatura pettorale in sinergia con quella della spalla ed estensoria del braccio.Non è certamente adatto per i principianti che per ''metabolizzare'' il movimento, dopo una prima fase nella quale si eseguono esercizi meno impegnativi, […]

2 Settembre 2020

Dicono di noi

[fbrev page_photo="https://www.aipersonaltrainer.com/wp-content/uploads/favi-1.png" page_name="AIPT Accademia Italiana Personal Trainer" page_id="259420607556489" page_access_token="EAAVVPjFKgSEBO5PMMZAw0whXAEmkZArge2LPRFe51CER9TDZCDZAl6m3QEhs0hDMWrYuw29NQ32CRu1ZAXREkp3OOhZArJzOauu2NWvi0J8GRfZCZCHYsprAGgzphMZCXgi2mHZBSFGmwhjm629sY7HgPXRt3B0ztQ3wNuKXELsvPAWwRG5yWtg0NoHZA3RdlmJ9sBKyAvwUZBG4" pagination="2" text_size="120" lazy_load_img=true show_success_api=true open_link=true nofollow_link=true api_ratings_limit="500"]

La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

ULTIME NEWS