Agosto 2021 - Accademia Italiana Personal Trainer

Sovraspinato lesionato: cause e rimedi

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Sovraspinato lesionato: cause e rimedi

Il sovraspinato insieme ai muscoli: sottospinato, sottoscapolare e piccolo rotondo, compone il complesso della cuffia dei rotatori di spalla. La lesione del sovraspinato, rappresenta la più comune problematica a carico dei tendini della cuffia dei rotatori. È una condizione patologica che colpisce principalmente le persone che svolgono attività lavorative usuranti, o sportivi che compiono ripetutamente […]

18 Agosto 2021

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Piccolo pettorale: anatomia e esercizi

Il piccolo pettorale fa parte della muscolatura del petto, insieme al muscolo sicuramente più conosciuto e allenato in palestra il grande pettorale. E' un muscolo profondo di forma triangolare, posto al di sotto del grande pettorale, in stretto rapporto con importanti nervi e vasi provenienti dalla regione cervicale e diretti verso gli arti superiori. È […]

10 Agosto 2021

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Romboidi: Anatomia e Esercizi

I romboidi sono due muscoli grande e piccolo romboide, situati nella parte superiore del dorso tra le scapole. Rappresentano dei distretti muscolari molto importanti, per la stabilizzazione delle scapole nel corso di molti esercizi svolti in palestra per l'allenamento della schiena. I romboidi sono dei muscoli profondi ricoperti dal trapezio, che prendono contatto con le […]

3 Agosto 2021

Dicono di noi

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La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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