Settembre 2021 - Accademia Italiana Personal Trainer

Trasverso dell'addome: Allenamento per sport e salute

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Trasverso dell'addome: Allenamento per sport e salute

Il trasverso dell'addome fa parte del gruppo dei muscoli addominali, per alcune funzioni tra cui quella di prevenire problematiche a livello del rachide, lo si può considerare forse il più importante tra essi. Tra le diverse funzioni fondamentali che permette, il trasverso dell'addome: comprime i visceri rendendo l'addome piatto, agisce in sinergia con il diaframma […]

25 Settembre 2021

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Glutei perfetti: Come ottenerli

Molti dei frequentatori delle palestre, in particolar modo le donne, hanno come obiettivo principale quello di ottenere dei glutei perfetti. La convinzione generale vede l'allenamento basato su esercizi svolti con le macchine o attraverso attività di gruppo in sala corsi, come elementi cardine per ottenere glutei tonici e modellati. Partiamo col sottolineare un primo concetto […]

7 Settembre 2021

Dicono di noi

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La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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