Febbraio 2025 - Accademia Italiana Personal Trainer

Bulk nel Bodybuilding: come massimizzare i guadagni di massa muscolare

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Bulk nel Bodybuilding: come massimizzare i guadagni di massa muscolare

La fase di bulk nel bodybuilding è una delle tappe fondamentali, per chi desidera aumentare la propria massa muscolare. Si tratta di un periodo in cui l’atleta, si concentra sull’assunzione di un surplus calorico per favorire la crescita muscolare. Sebbene possa sembrare che l’obiettivo sia solo aumentare di peso, la fase di bulk ben gestita […]

23 Febbraio 2025

Articoli divulgativo-formativi, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

Fase di cut nel bodybuilding: Guida completa per raggiungere la definizione muscolare

La fase di cut è uno degli aspetti fondamentali del bodybuilding, utilizzata per ridurre il grasso corporeo e ottenere una definizione muscolare ottimale. Durante questa fase, l'obiettivo principale è quello di preservare la massa muscolare guadagnata durante il bulk e ridurre al minimo il grasso corporeo. Cos’è la Fase di Cut? Nel bodybuilding, la fase […]

12 Febbraio 2025

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La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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