Dorso e allenamento: i 5 migliori esercizi

Dorso e allenamento: i 5 migliori esercizi
Il dorso in palestra viene allenato con una moltitudine di esercizi, per lo più multiarticolari di trazione e remata. I principali gruppi muscolari che vengono chiamati in causa negli esercizi per la schiena sono: grande dorsale, grande rotondo, trapezio, romboidi e fasci posteriori del deltoide. In questo articolo cerchiamo di valutare quali sono i 5 […]
20 Marzo 2024
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