Lento Avanti e Varianti

Lento Avanti e Varianti
Il lento avanti è l'esercizio composto più efficace per allenare la muscolatura della spalla in sinergia con quella estensoria del gomito. Il lento avanti può essere eseguito con il bilanciere o con i manubri, la variante con i manubri è da preferire a quella con il bilanciere per il maggior arco di movimento che offre. […]
23 Luglio 2016
LEGGI TUTTO

Dicono di noi

chevron-down Call Now Button
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram