Squat con fitball

Squat con fitball
Lo squat con la fitball, è una variante di squat molto utile nei principianti e in tutti i soggetti in cui la tecnica di esecuzione dello squat classico non è corretta, permette perciò di assimilare molto bene tutte le azioni complesse che si devono eseguire durante il movimento di accosciata. Con la fitball è possibile […]
11 Ottobre 2017
LEGGI TUTTO
Squat stile sumo
La variante di squat stile sumo, permette di mantenere il tronco ben allineato, per questo motivo se non vi è una buona mobilità nell'articolazione dell'anca si può ottenere un buon livello di accosciata. Il livello di accosciata nello squat è molto importante per aumentare il coinvolgimento muscolare, come diciamo spesso maggiore è il ROM e […]
2 Ottobre 2017
LEGGI TUTTO

Dicono di noi

chevron-down Call Now Button
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram