Peck Fly: esecuzione e muscoli coinvolti

Peck Fly: esecuzione e muscoli coinvolti
La peck fly è una macchina che viene utilizzata per allenare la muscolatura dei pettorali. Può essere funzionale per allenare il petto nella prima fase della seduta di allenamento, come pre-attivazione o pre-affaticamento e alla fine del workout come esercizio di sfinimento. Le adduzioni orizzontali per i pettorali alla peck fly vengono spesso considerate un […]
11 Agosto 2024
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