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Dorsali e Allenamento: i 5 errori più comuni

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Dorsali e Allenamento: i 5 errori più comuni

In palestra molto spesso si allenano i dorsali in maniera non adeguata dal punto di vista biomeccanico, diminuendo in questo modo l'attivazione muscolare e il conseguente effetto allenante. In questo articolo cerchiamo di analizzare quali sono i 5 errori più comuni, che si commettono nel corso della routine di allenamento per i dorsali e come […]

6 Ottobre 2021

Articoli divulgativo-formativi, News, Novità Accademia Italiana Personal Trainer

L'articolazione della spalla e la cuffia dei rotatori

Con il termine ''spalla'', si intende in senso stretto l’articolazione gleno-omerale, formata dalla testa dell’omero e dalla porzione della scapola la cavita glenoidea con cui essa prende contatto. Nonostante la scarsa congruenza tra i capi articolari, la testa dell'omero è infatti accolta solo per un terzo della sua superficie nella cavità glenoidea, mantiene per effetto […]

10 Gennaio 2018

Dicono di noi

La Società Sportiva Dilettantistica Accademia Italiana Personal Trainer – AIPT a R.L. è affiliata all’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane), ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno ed è iscritta al n. 216235 del registro nazionale CONI. Il Diploma e il Tesserino Tecnico Nazionale rilasciati al termine dei Corsi Personal Trainer sono validi su tutto il Territorio Nazionale.

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