BODYBUILDING VS ALLENAMENTO FUNZIONALE

BODYBUILDING VS ALLENAMENTO FUNZIONALE
Un argomento molto attuale è il confronto tra bodybuilding e allenamento funzionale. Si discute spesso di quale metodo sia il migliore, vediamo insieme i vantaggi e gli svantaggi delle due metodologie:
14 Gennaio 2015
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ALLENAMENTO IN PALESTRA AL FEMMINILE
Le donne che frequentano le palestre solitamente includono poco gli esercizi con i pesi nelle sedute di allenamento, per l'immotivata paura che questi possano indurre un eccessivo sviluppo muscolare.
7 Gennaio 2015
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