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25.07.2017
Forma muscolare verità e falsi miti
06.05.2017
Frequenza cardiaca massima teorica come calcolarla
30.04.2017
Le caratteristiche del cardiotraining
08.04.2017
La Forza Massimale
18.03.2017
Forza Esplosiva e Pliometrie
28.01.2017
Interval Training HIIT
02.01.2017
Il Tricipite Surale
11.08.2016
Core Training – Plank e Varianti
25.06.2016
Mezzi stacchi alla rumena e varianti
12.06.2016
Pistol Squat e Affondi in Sospensione
30.05.2016
Affondi
22.05.2016
Squat
06.02.2016
Allenamento Funzionale le caratteristiche
01.02.2016
Estensioni da sdraiato
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