L'allenamento del grande pettorale

L'allenamento del grande pettorale
La scorsa settimana abbiamo illustrato tutte le caratteristiche che possiede il grande pettorale, questa settimana proponiamo una routine per allenare in maniera efficace questo muscolo in palestra.
14 Luglio 2015
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Grande Pettorale
Il grande pettorale è probabilmente uno tra i muscoli più allenati da chi va in palestra, delle volte ad un livello quasi ossessivo, non a caso il lunedì, primo giorno di routine settimanale è quasi impossibile trovare una panca piana libera, non è poi raro per i più accaniti svolgere il famoso ''richiamino'' del venerdì […]
7 Luglio 2015
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