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Diete alcaline
Negli ultimi anni sono sempre più diffuse le cosiddette ''diete alcaline'', vale a dire approcci nutrizionali basati sull'esclusione di ''cibi acidi'', prediligendo l'assunzione di ''cibi alcalini'' con l'obiettivo di promuovere un corretto stato di salute e di prevenire anche alcune patologie.
10 Maggio 2015
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Dimagrimento e cortisolo
In particolare gli uomini, ma anche le donne, danno molta importanza ai miglioramenti della zona addominale. L'addome tende infatti ad essere un'area in cui si accumula maggiormente il tessuto adiposo, in particolar modo nel sesso maschile.
30 Aprile 2015
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OFFERTA DI LAVORO PER DIPLOMATI AIPT!
OFFERTA DI LAVORO PER DIPLOMATI AIPT! Un'azienda fitness di Milano seleziona personal trainer diplomati AIPT da inserire nel proprio organico per servizi di personal training a domicilio. Tutti i diplomati interessati all'offerta possono inviare la propria candidatura a info@aipersonaltrainer.com
23 Aprile 2015
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Corso Base per Diventare Personal Trainer
Sono aperte le iscrizioni alla seconda sessione del corso base che permette di accedere al Corso per Diventare Personal Trainer! I corsi AIPT sono a numero chiuso! Le iscrizioni chiuderanno una volta esauriti i posti disponibili!
22 Aprile 2015
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DALLA PASSIONE PER IL FITNESS ALLA PROFESSIONE
Per molte persone il più grande sogno è quello di poter trasformare la propria passione in una professione. Riuscire a vivere di quello che ci piace, ci stimola e ci appassiona nel mondo del fitness è possibile, appagante e, aspetto da non sottovalutare, spesso anche redditizio.
27 Marzo 2015
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QUANTO GUADAGNA UN PERSONAL TRAINER
Il guadagno dei Personal Trainer in Italia, può variare dai 30 ai 50 euro per ogni seduta di allenamento che solitamente dura circa un'ora. Ma quanto guadagna un personal trainer? Scopriamo di più.
1 Marzo 2015
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BODYBUILDING VS ALLENAMENTO FUNZIONALE
Un argomento molto attuale è il confronto tra bodybuilding e allenamento funzionale. Si discute spesso di quale metodo sia il migliore, vediamo insieme i vantaggi e gli svantaggi delle due metodologie:
14 Gennaio 2015
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ALLENAMENTO IN PALESTRA AL FEMMINILE
Le donne che frequentano le palestre solitamente includono poco gli esercizi con i pesi nelle sedute di allenamento, per l'immotivata paura che questi possano indurre un eccessivo sviluppo muscolare.
7 Gennaio 2015
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LO SPUNTINO POST WORKOUT
Lo spuntino post workout è essenziale per favorire un adeguato recupero dopo una seduta di allenamento intensa e per permettere all'organismo di passare da una condizione di sostanziale catabolismo ad una di anabolismo.
3 Dicembre 2014
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Come calcolare il Carico Massimale
Si considera massimale un carico che può essere spostato per una sola volta. Il carico massimale può essere valutato con metodi diretti o indiretti.
16 Novembre 2014
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Apertura Iscrizioni Corso Personal Trainer
Sono aperte le iscrizioni alla prossima sessione dei corsi per diventare personal trainer nelle sedi di Milano e Roma. Si ricorda che i corsi personal trainer dell'Accademia Italiana Personal Trainer sono a numero chiuso, pertanto le iscrizioni chiuderanno una volta esauriti i posti disponibili.
12 Novembre 2014
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Il sovrallenamento
Quando l'organismo non è più in grado di adattarsi agli stimoli allenanti supercompensando, si va inevitabilmente in sovrallenamento.
2 Novembre 2014
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Esercizi in palestra - Pesi Liberi VS Macchine
Negli anni '80 le prime palestre che fiorivano in Italia erano per lo più allestite con strumenti propri dell'allenamento libero: manubri e bilancieri.
19 Ottobre 2014
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ESERCIZI PER LA MUSCOLATURA ADDOMINALE - il Crunch
Il crunch è probabilmente l'esercizio più popolare per l'allenamento della muscolatura addominale, che stimola se eseguito correttamente i seguenti muscoli:
10 Ottobre 2014
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Dicono di noi

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Giacomo Grilli
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Sono stato accolto da subito con molta gentilezza e professionalità, i corsi sono stati chiari e curati così come tutto il materiale didattico. Essere stato in presenza è stata un esperienza che mi ricorderò sempre! Grazie di tutto! 😁
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Luca Menichelli Mago Awax
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Concluso corso da PT. Che dire. Esperienza fantastica. Materiale Top, servizio d'eccellenza. Se dovessi dare un voto darei 1000000. Lo consiglio.
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Alessandro Pesce
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Ho da poco concluso il percorso con AIPT, e devo dire che è stata un’esperienza fantastica a partire dalla segreteria che è sempre gentile e disponibile per qualsiasi domanda o dubbi inerente al percorso scelto, ai docenti super preparati i quali spiegano in maniera chiara e sono disponibili a qualsiasi domanda o chiarimento in merito. Posso solo ringraziare AIPT perché sono stati il top in tutto dal corso base al corso PT. Consigliato al 100%
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Mattia Lamantia
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Consiglio fortemente AIPT, lezioni e materiale impeccabile, è stato un piacere frequentare questo corso
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Luca Luce
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Corso super intensivo! Pieno di informazioni e i docenti preparatissimi a spiegare tutto alla perfezione, esco da questo corso con una preparazione tale da poter iniziare a lavorare da subito! Consigliatissimo
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Valeria Brunelli
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Professionalità e completezza del corso. Tutti gli argomenti sono trattati in modo chiaro e approfondito, Sia nella parte di teoria che nella pratica. L'organizzazione perfetta dal primo contatto fino alla conclusione. Disponibilità e serietà. Consiglio questa accademia per chi vuole entrare nel modo del personale trainer. Un grazie particolare a Federica per avermi aiutato nella scelta e a farmi raggiungere questo traguardo con successo e alla realizzazione di un sogno
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Mirko Scalise
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Ottimo esperienza formativa, ho svolto il corso base e personal trainer completamente online, ho ricevuto tutto il materiale necessario per poter apprendere al meglio ogni concetto, ringrazio Federica per la disponibilità e per il supporto! Grazie ragazzi 🙏🏼💪🏼
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Beatrice Montiani
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Ho appena terminato il percorso con AIPT e sono molto soddisfatta, i docenti sono preparati, Marco Cortesi e Andrea Stellari SPACCANO PROPRIO
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Valentina Mosca
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Bellissima esperienza, con persone qualificate e attente al dettaglio!ora spero solo di diventare come voi!💪🏼💪🏼💪🏼
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Res Pollon Gio
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Percorso formativo qualificato!! Lezioni in presenza e streaming assolutamente complete,ricche di contenuti e molto dettagliate. 50 ore di lezione trascorse con dei docenti eccezionali, che si sono dimostrati oltre che molto preparati professionalmente, anche molto meticolosi e disponibili. Strafelice di aver scelto AIPT! Percorso che per quanto mi riguarda continuera' con loro anche nei master! Grazie di tutto e un grazie a tutto lo staff AIPT. Giovanna☺️
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Babila Cap
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È stato un percorso impegnativo, motivante, coinvolgente e costruttivo. I docenti meritano un enorme grazie per la loro professionalità e disponibilità. Grazie mille a tutti gli operatori che ci rispondono aiutandoci velocissimamente e ci sostengono in tutto questo percorso formativo. Ottimo! 🫶🏻🔝 Grazie 🤩
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Giulia Dreosti
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Una bella esperienza e ottima formazione
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Alessandra Fanaro
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​Una bellissima esperienza! Il corso IPT Personal Trainer a Milano è stato fantastico: ho imparato davvero tante cose grazie a una formula (parzialmente online e in presenza) organizzata alla perfezione. Oltre alla grandissima crescita professionale, ho avuto la fortuna di conoscere delle bellissime persone, tra colleghi e docenti. Lo consiglio di cuore a tutti! @Alexein_andros83
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