MASTER FUNCTIONAL TRAINING

Tutte le basi teorico-pratiche dell'allenamento funzionale

Master Functional Training

Il Master Functional Training si rivolge a tutti gli appassionati e professionisti del fitness che vogliono avvicinarsi ad un approccio di allenamento completo e molto versatile, per applicarlo su se stessi, o per proporlo ai propri clienti nelle palestre e non solo.

Obiettivi del master

TITOLO RILASCIATO

  • MATERIALE DIDATTico

  • durata

Perché scegliere AIPT

Esperienza decennale
(2013/2026)

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Dilazione
di pagamento

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Metodo
di insegnamento

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Collaborazioni
lavorative

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Qualità
dei corsi

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Recensioni
positive

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Certificazioni
riconosciute

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Gruppo
di studio

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I Docenti

PROGRAMMA DEL CORSO

  • il concetto di adattamento funzionale
  • il concetto di sinergia e di catene muscolari
  • allenamento funzionale a corpo libero: squat, push up, affondi, plank, burpees, ecc…
  • allenamento funzionale in sospensione: press, squat, push up, plank, affondi, ecc…
  • allenamento funzionale di core stability: con fit ball, con med ball, su pedana instabile, ecc..
  • kettlebell: deadlift, clean, swing, clean and press, squat, ecc…
  • esercizi con il bilanciere: deadlift, squat, push jerk, press, push press, ecc…
  • programmazione dell’allenamento funzionale in sospensione
  • programmazione dell’allenamento funzionale con il kettlebell
  • il functional training nella preparazione atletica

COSTO

Master Functional Training PRIMA Sessione 2026

(Il Master si svolge dalle ore 10.00 alle ore 18.00)

  • Domenica 29/03/26
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