News - Accademia Italiana Personal Trainer

numero verde

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25.02.2018

Allenamento in palestra

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14.02.2018

Idratazione e allenamento

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11.02.2018

Insulina tutte le caratteristiche

07.02.2018

Ormoni tiroidei

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21.01.2018

Programmazione dell’allenamento

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10.01.2018

L’articolazione della spalla e la cuffia dei rotatori

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03.01.2018

Allenamento high intensity in palestra

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09.12.2017

Tecniche di allenamento ad alta intensità

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22.11.2017

Esercizi monoarticolari e composti

15.11.2017

Tipologie di contrazione muscolare

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05.11.2017

Fibre muscolari le tipologie

fibre-muscolari

11.10.2017

Squat con fitball

02.10.2017

Squat stile sumo

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20.09.2017

Aperture laterali da prono

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